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洲本市こころの健康づくり　出張出前講座のご案内

印刷ページ表示大きな文字で印刷ページ表示更新日：2019年3月30日更新

市民の皆さま、“こころの健康”を気にかけていますか？

　こころの病気は、自分では気づきにくいため、周りの人が先に気づく場合があります。皆さまの地域での活動場所（サロンや老人会、公民館活動、愛育班活動など）へ保健師を派遣し、『こころの病気についての知識』や『周りの人のこころの不調に気づいたときの対応』などについてお話します。
　市民の皆さまのこころの健康づくりにどうぞご活用ください。

洲本市こころの健康づくり　出張出前講座のご案内 [PDFファイル／257KB]

ご利用案内

○申込できる人
・市内に在住・在勤・在学している人で5人以上参加できるグループとします。

○日時
・年末年始を除く、午前8時30分～午後17時15分の時間帯で概ね30分～90分程度です。
・会場の手配や司会進行は申し込み者にてお願いします。

○講座メニュー
・下記一覧表から選んでください。


No.	講座名	講座内容	予定時間
1	こころの健康を守る	こころの不調や病気、接し方のポイントなどをお話します。ストレスチェックをし、自分のこころの状態がわかります。	30～60分
2	ゲートキーパー（こころの健康づくりサポーター）養成講座	ゲートキーパーは、自分の身近な方のストレスサインに気づき、傾聴し、相談窓口につなぐ「生きることを支援する」役割を言います。地域でお互いが安心して過ごせるよう、ゲートキーパーになりませんか？	30～60分
3	自分に合ったストレスコーピングを考えよう	ストレスからくるこころの不調や病気を予防するために、自分に合った「ストレスコーピング（対処）」について考えます。	30～60分
4	アルコールの正しい知識を身につけよう	飲酒が体に及ぼす影響やアルコール依存症とはどんな病気なのかなど、アルコールに関する基本的な知識をお話しします。	30分

・時間については、ご都合に合わせて変更できますのでご相談ください。

○費用
・講師の謝礼や交通費は無料です。

○ご注意
・市が関係する行事等で希望日の変更をお願いすることがあります。

○その他
・講座終了後、アンケートにご協力いただく場合があります。

まずは下記連絡先までお問い合わせください。

＜外部リンク＞