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7月から8月にかけて熱中症にご注意ください！！！

印刷ページ表示大きな文字で印刷ページ表示更新日：2023年8月4日更新

熱中症について正しい知識を身につけ、体調変化を気にかけながら熱中症を予防しよう

熱中症は高温や多湿な環境で体温調節がうまく働かなくなり、体内に熱がこもることで起こります。屋外だけでなく屋内や夜間など何もしていないときでも発症し、救急搬送されたり、場合によっては命を落とすこともあります。
気温が25℃以下でも、湿度が80％以上あるときは体温の上昇と調整機能のバランスが崩れやすく注意が必要です。

（イラスト）暑くて手で仰ぐ男児

熱中症を引き起こす3つの条件


（1）環境	急に暑くなったとき温度が高い（25℃を超えると熱中症になる方が増え、30℃を超えると熱中症で亡くなる方の数が増えはじめる）湿度が高い（気温が低くても湿度が高いと、汗が蒸発しにくくなるので、熱中症への危険が高くなる）締め切った屋内エアコンのない部屋
（2）からだ誰がなりやすいの？	高齢者（暑さやのどの渇きを感じにくく脱水状態になりやすい）子ども（体温が上昇しやすい）下痢や二日酔いなどで脱水状態の人寝不足も含む体調不良の人（体温調節機能が低下）肥満の人（体内の皮下脂肪が熱をこもりやすくする）
（3）行動	クラブ活動などの激しい運動長時間の屋外作業水分補給ができない状況慣れない運動